Меня зовут Ольга, я психолог.
Ко мне можно прийти после болезненного расставания, в период внутренней растерянности, сложных отношений с собой и другими людьми.
Вы перейдёте в Telegram. Можно сначала задать вопрос и ничего не бронировать.
Профессиональные ориентиры
- Регулярная практика
- Супервизия
- Повышение квалификации
- Конфиденциальность
- Профессиональная этика
Профессиональная основа
Образование и профессиональная подготовка
Профессиональная переподготовка
Институт семейной и групповой психотерапии
2025 · 1 из 5
Основное образование
Теория и практика групповой психотерапии
Институт семейной и групповой психотерапии · Профессиональная переподготовка · квалификация «Психолог-консультант. Ведущий тренингов и психологических групп» · 2025
Дополнительная подготовка
Телесно-ориентированная психотерапия в индивидуальном консультировании
Образовательный центр профессионального развития «Сфера» · 300 часов · 2022
Цикл семинаров «Анализ сновидений»
Институт семейной и групповой психотерапии · 36 часов · 2026
Клиническая психология для семейных психологов
Институт семейной и групповой психотерапии · 72 часа · 2026
Мой подход
Связываем мысли, чувства и действия
Замечаем, как они влияют друг на друга и что поддерживает привычный сценарий. Прошлый опыт важен, но внимание остаётся и на том, что можно менять сейчас.
Мысли
что я думаю
Чувства
что я чувствую
Действия
что я делаю
Подход должен помогать вам лучше понимать себя и действовать свободнее.
Запросы
С чем можно обратиться
- Если кажется, что «другим хуже», а моя боль не считается
- Я вроде понимаю, что мне тяжело, но не имею права жаловаться
- Мне плохо, но я не могу объяснить почему
- Мне кажется, что все справляются лучше меня
- Мне сложно отказать, потому что потом мучает совесть
- Я всё понимаю, но всё равно не могу по-другому
Условия
Стоимость и формат
3000 ₽
Перед записью
Возможные вопросы
Мы знакомимся, обсуждаем вашу ситуацию, ожидания и формат работы. Необязательно заранее иметь точный запрос или подбирать правильные слова. В конце можно решить, хотите ли вы продолжать.
Да. Можно начать с того, что сейчас беспокоит, или просто сказать, что трудно сформулировать запрос.
Достаточно того, что ситуация, чувства или отношения мешают вам жить так, как хочется. Точный диагноз или готовый запрос не нужны.
Это зависит от запроса, обстоятельств и темпа работы. После первой встречи мы сможем обсудить реалистичные ориентиры без обещаний результата.
Содержание консультаций остаётся конфиденциальным. Ограничения и организационные правила обсуждаются до начала работы.
Да. Напишите в Telegram и задайте любой вопрос о формате, стоимости или первой встрече.
Вы не обязаны продолжать. Первая встреча помогает понять, подходит ли вам специалист и формат.
Да, консультацию можно перенести. Для этого, пожалуйста, предупредите меня минимум за 12 часов до назначенного времени — так мы сможем подобрать новую дату и время. При своевременном предупреждении о переносе пропущенная встреча не оплачивается.
Да, если мы находимся в одном городе. Адрес и доступные дни обсуждаются лично.